10 juni 2007

Janes smoothie


I går faldt jeg over Janes opskirft på smoothie, som lyder som følgende:
400 ml tykmælk - jeg brugte A38
1 banan - jeg havde kun en halv banan
200 g. frosne jordbær
2 spsk. akaciehonning
Alt fyldes i blenderen og køres en tur. Serveres straks.
Uhm, det var bare såååå lækkert.
Det kan jeg godt gå hen og blive forfalden til. Det må afprøves med andre frugter - hindbær, brombær eller blåbær.
Gestern habe ich für uns nach Janes Rezept Smoothies gemacht. Es war sehr lecker. Mit Erlabniss von Jane ist hier das Rezept in deutsch.
400 ml Dickmilch - kannst ruhig ein mageres Produkt nehmen.
1 Banane
200 g. tiefgefroerene Erdbeer
2 Teel. flüssiger Honig
Alles im Mixaufsatz geben und gut mischen. Sofort servieren.

1 kommentar:

wollsocke sagde ...

...mmmmh so was ähnliches werde ich mir heute nachmittag auch zaubern.....lecker danke für den tipp und liebe grüße
annette